ON: GAMBE 1900 KCAL C 190 P 190 F 42
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 191,13g | Carbs : 191,97g.
Pequeno Almoço: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almoço: La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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