Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 76,29g | Carbs : 38,92g.
Pequeno Almoço: Sweet or Dark Chocolate, dunkin donuts black coffe, Boiled Egg. Almoço: Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked) , Molokhia Leaves Dry
Molokhia Leaves Dry
. Jantar: Plain Yogurt, Boiled Egg, Boiled Egg. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de areeg@al
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