|
Сегодня у меня монодень на хлебцах 🍞 Суть в том, что на день у меня есть только одна пачка хлебцов. Кроме неё кушать ничего нельзя. Я такое устраивала уже ни раз, помогает до 1 кг сбросить за день (а иногда очень надо). В пачке 208 ккал 😋
|
208 kcal
|
Líp: 1,44g | Prot: 5,60g | Carbs : 42,40g.
Pequeno Almoço: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. Jantar: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. mais...
|
|
 Comentários
01 jul 20 por membro: al_shevts
|
01 jul 20 por membro: giacel
|
У меня килограмм - полтора,сброшенные за разгрузочный день ,возвращаются обратно через сутки при возврате к нормальному питианию
01 jul 20 por membro: Спирина Ирина
|
Не поддерживаю такие способы 🤦♀️
01 jul 20 por membro: Юлька Парфен
|
200 калорий на день?! С таким ростом? Должны поступать и белки и жиры и углеводы... угробите здоровье с таким питанием. Куда важнее качество тела чем цифры на весах
01 jul 20 por membro: Olyafranc
|
Питаюсь я так не часто. Скорее я на правильном питании. Разгрузочные дни устраиваю перед кастингами, где нужен плоский животик. Если на следующий день кушать легкую еду, то килограммы не возвращаются 💁🏼♀️
01 jul 20 por membro: giacel
|
С вашим то ростом ещё бы набрать не мешало, не то что сбрасывать.
01 jul 20 por membro: _pro100_irina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de giacel
|