Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Líp: 121,74g | Prot: 139,42g | Carbs : 250,62g.
Pequeno Almoço: Meisterland Schokomilch , Gekochtes Ei, Edeka Laugenknoten. Almoço: Bahlsen Mamorkuchen , Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Roastbeef (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Chovi Allioli, Graubrot. Snacks/Outros: Erdbeerkuchen. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BinoP
|