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40.5
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76,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 91,27g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White. Almoço: Egg White, Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , White Rice, Tomato Sauce (Canned) , Jennie-O Ground Turkey 85/15. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bellino Bruschetta Tomato Topping, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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