|
Bel çevresi yağlanması için önerebileceğiniz program var mı?
|
612 kcal
|
Líp: 15,02g | Prot: 21,33g | Carbs : 102,70g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Süt, Muz, Ülker Damla Çikolata, Yumurta, Tam Buğday Unu. Almoço: Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Tavuk Fajita. mais...
|
|
 Comentários
01 jul 20 por membro: asenashai
|
Her yer eriyor simitler gitmiyor 🤦🏻♀️
02 jul 20 por membro: madieline
|
02 jul 20 por membro: canımkendimm
|
14 günlük programına mı başladın yağmur
02 jul 20 por membro: madieline
|
Bölgesel incelme mümkün değil, HIIT (High-intensity interval training) öneririm
02 jul 20 por membro: aşk doktoru
|
https://www.fitekran.com/hiit-ile-forma-girin/
Linkten bilgi edinebilirsiniz, genel görüş sıradan kardiyodan daha faydalı olduğu yönünde. YouTube'da da buna ilişkin çok sayıda video var umarım size yardımcı olur
03 jul 20 por membro: aşk doktoru
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madieline
|