Jornal de agustolaba, 01 jul 20

Desayuno bomba: Chia pudding, con coco rallado, alguito de granola y frutos secos, media banana y una cucharadita de peanut butter + un doble expresso con canela, un litro de agua y un buen libro.
9.60g de prote, 8g de fibra y no quiero saber las kcal

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712 kcal

Líp: 27,39g | Prot: 27,93g | Carbs : 92,81g.   Pequeno Almoço: Alicante Coco Rallado, Dr Cacao Cacao en Polvo,  Peanut Butter,  Banana, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Cereal Mix Granola Tradicional, AdeS Leche de Soja,  Dried Chia Seeds . Almoço:  White Sauce,  Spaghetti. Jantar:  Zucchini ,  Firm Silken Tofu . Snacks/Outros: Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. mais...