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469 kcal
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Líp: 16,61g | Prot: 25,10g | Carbs : 55,01g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Abobrinha Recheada, Vapza Grão de Bico. mais...
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288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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