Jornal de Vikozina, 01 jul 20

я стараюсь есть фрукты ягоды до 15.00-16.00 примерно 

Стараюсь на завтрак или дневной перекус 

как в сад зайду, так и употребляю. С куста немытая вкуснее 🙈 Сегодня наелась малины, клубники, смородины и ирги... Вчера ещё был крыжовник, совсем чуть-чуть, только начинает спеть 

Ааааааа😍из своего сада самая вкусная 😍 

Вот и я думаю , что вечером не нужно , когда наедаешься фруктов в желудке неприятные ощущения(( 

Фрукты и ягоды рекомендуется употреблять в первой половине дня.  

Когда захочу - тогда и ем. Чаще это бывает после пяти-шести часов вечера. 

Всегда 👍 

Летом можно кушать ягоды и фрукты в любое время 😻 

Аллергия 😆 

Можно в любое время, главное меру знать.  

как на глаза попадет 

до 16:00 

Фрукты и ягоды рекомендуют есть в первой половине дня(т. к. сахар) и в день не больше 300 гр.  

лучше говорят утром, но я иногда и вечером ем, если мне хочется)  

ем в любое воемя сейчас, когда хочется. я считаю что летом витаминки только на пользу 

в любое время ) 

Когда приспичит😁 

Не скажу насчёт когда, но скажу как - малина со сметаной и сахаром 😆 

в любое время, но чаще на первый перекус)