|
Ужин! 337 ккал!
|
3723 kcal
|
Líp: 203,06g | Prot: 191,13g | Carbs : 282,54g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дымов Индейка Варено-Копченая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Delicados Лепешка Сырная. Almoço: Чеснок, Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Jantar: Токио Сити Филадельфия Темпура, Макдоналдс Биг Тейсти, Зеленое Яблоко, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Лента Вишня , Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Mars Мороженое. mais...
|
|
2440 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
|
|
 Comentários
01 jul 20 por membro: АнаДиего
|
02 jul 20 por membro: e.alexeyev
|
Зачем картоху на ужин не пойму.
02 jul 20 por membro: nigrama
|
Кроме картохи, вариантов больше небыло!:)))
02 jul 20 por membro: e.alexeyev
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.alexeyev
|