|
День 39:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
👣 8 500 шагов
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 167,69g | Prot: 101,11g | Carbs : 63,44g.
Almoço: Евроопт Шампиньоны, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Yellow Summer Squash, Boiled Egg, Strawberries , Минская Марка Сметана 15%. Jantar: Egg, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Витебское Молоко Сметана 20%, Стары Менск Масло 82,5%, Fitolain Цикорий, Strawberries , Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные, Cream Nuvo Творог 25%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|