Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
60 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

946 kcal Líp: 33,08g | Prot: 84,33g | Carbs : 96,21g.   Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges) , Steamed or Boiled Calamari, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Heinz Apple Cider Vinegar. Jantar: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Paprika , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Carrots. mais...
1493 kcal Exercício: Descansar - 21 horas, Dormir - 3 horas. mais...



     
 

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Histórico de Peso de Sonia Gerson


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