Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 65,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 42,07g | Prot: 50,69g | Carbs : 155,88g.
Pequeno Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almoço: Лента Творог 5%, Клубника, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Клубника, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Семга Слабосоленая, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клубника, Конфета. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|