|
а щас опять, заново все, эх. ну ничего сокращу до 600 в день с тренировками и пойдёт процесс
|
591 kcal
|
Líp: 22,47g | Prot: 66,82g | Carbs : 32,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гармония Кефир Нежирный, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Jantar: Чай, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. mais...
|
|