Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2908 kcal
|
Líp: 123,30g | Prot: 144,83g | Carbs : 309,17g.
Pequeno Almoço: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Pangsit Goreng, Bawang Putih, Saus Tiram, Garam, Pisang, Nasi Kuning, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sawi Dimasak, Roma Sari Gandum, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu. Almoço: Bawang Bombay Dimasak , Paprika Merah Manis, Saus Tomat, Daging Kornet, Keju Mozzarella, Bogasari Cakra Kembar, Bimoli Minyak Goreng. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|