Jornal de lizer69_69, 02 jul 20

Завтрак на 512 калорий :
Овсяноблин с ветчиной из вкусвилла помидоркой и моцарелой, творог с изюмом и клубникой со сметаной и кофе с молоком
Выглядит может и не очень , но оооочень вкусно

---

1342 kcal

Líp: 36,61g | Prot: 105,91g | Carbs : 161,32g.   Pequeno Almoço: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Изюм, Овсяноблин, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Вкусвилл Ветчина Мраморная с Паприкой, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Котлеты Куриные Рубленные. Jantar: Дыня, Клубника, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: Нектарины, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...