Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 23,67g | Prot: 29,67g | Carbs : 178,53g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Banan, Mrągowska Maślanka Naturalna , Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%. Almoço: Delikate Serek Śmietankowy z Łososiem, Pomidory, Rzodkiewka, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Jantar: Grycan Sorbet z Mango, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel). Snacks/Outros: Humus, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matkastiflera
|