Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 41,81g | Carbs : 78,78g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng. Almoço: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung Rebus, Labu Dimasak, Udang Goreng, Kwetiau. Jantar: Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tumis Kangkung, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Risoles. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulia.pramestanti1
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