Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 54,65g | Prot: 88,52g | Carbs : 155,28g.
Pequeno Almoço: Сметана , Резной Палисад Творог 5%, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Almoço: Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русский Дар Квас Традиционный, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Сосиска. Snacks/Outros: Яблоко, Овсяноблин с курицей, помидоркой и огурцом, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|