Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 106,85g | Prot: 108,57g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Semmel, Resch & Frisch Laugenstangerl, Clever Mozzarella Light, Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Prosciutto, Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Münster Käse, Schweizer Käse, Brie (Käse). Jantar: Iglo Röstgemüse Mediterran, Lachsfilet. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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