Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 25,38g | Prot: 34,67g | Carbs : 104,99g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Творог, Хлебец, Капучино, Сыр Гол, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Лук, Простой Йогурт, Кетчуп, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Печенье Овсяное Печенье с Семечками BRAVO, Хлебец, Смородина Красная, Черешни, Банан, Каша Овсяная 1:1. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysel2904
|