Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 98,23g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Crispy Mais, John West Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie, AH Basic Havermout. Almoço: De Nieuwe Band Rode Rijst, Salmon. Jantar: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Blueberries, AH Aardbeien, Red and White Currants . Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light, Jupiler Blond Bier, Ikea Kafferep, AH Basic Tarwebloem, Mlekpol Twarog Poltlusty, Sugar, Egg. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ckopnio
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