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Toi qui as si longtemps souffert, sois bienvenu dans ta demeure, et libéré puisses-tu être de tes chaînes et carcans mentaux. Car ton corps est un château, ne laisse personne l'assaillir et en faire le tombeau de ton âme. Rallie à ta cause ta force, ta détermination, et ton désir de vivre. Brandis ton amour de toi en bouclier. Dresse-toi, fier et brave, devant le véritable ennemi : toi-même. Toi seul laisses les mots entendus te pourfendre et de blesser. Toi seul choisis ce que tu décides de retenir. Deviens acteur de ta vie, ne sois plus spectateur et prisonnier de ton corps. Sois bienvenu dans ta demeure. 🗝 ______________ Post tardif d'un petit-déjeuner pourtant assez matinal, et très fruité, comme je les aime ! 🌻
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1422 kcal
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Líp: 57,80g | Prot: 65,53g | Carbs : 161,11g.
Pequeno Almoço: Pêches, Abricots, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Noix de Cajou, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Framboises, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Jantar: Croque Monsieur. Snacks/Outros: Pêches, Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Banane, Muffin aux Pépites de Chocolat, Muffin Ordinaire. mais...
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1003 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que ça m'a l'air délicieux Justine vraiment jolie photo qui me donne envie bonne dégustation et bonne journée à toi 😉😘
03 jul 20 por membro: pepslavie
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Merci beaucoup Peps ! C'était délicieux 😋 Passe une belle journée aussi ! 🔆🌻
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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ton bol fais envie il est superbe!et ton texte est magnifique justine!🥺
03 jul 20 por membro: lise.jcy
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Merci beaucoup Lise, tu es adorable 😘 Passe une belle journée !
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Un plaisir de lire ton texte. J'aime bien l'image du château et du bouclier. Ajoutons un pont levis pour rencontrer les autres et des oubliettes pour les indésirables 😉
03 jul 20 por membro: cdigi01
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Merci beaucoup Sandra, cela me fait plaisir ! Et tu as raison, un pont levis et des oubliettes ne seront pas de trop, peut-être aussi un donjon, afin de garder l'œil sur d'éventuelles menaces alentours, car se reposer sur ses acquis n'est jamais bien bon !
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Le château a pour vocation d'être protecteur et defensif, c sûr 😁 pourtant il ne faudrait pas se mefier de tout... Utilise des corbeaux comme dans GOT pour envoyer des infos à l'extérieur. Attention noires ailes, noires nouvelles 😂
03 jul 20 por membro: cdigi01
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Tu as raison ! Mais si les corbeaux portent de noirs présages, alors je choisis des mésanges, c'est plus mignon et rassurant ! Ou alors des pigeons, c'est plus discret 😅
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Des colombes, signe de paix, quoique connoté...
03 jul 20 por membro: cdigi01
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De nos jours, chaque poussière peut devenir un symbole...
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Toujours aussi soignée, ces fruits donnent envie, bonne après midi ☺️
03 jul 20 por membro: veiaghts
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Merci beaucoup Veïa, bon après-midi à toi aussi !
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Joli bol coloré, il me fait bien envie !
03 jul 20 por membro: celia0807
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Merci beaucoup Célia, c'est gentil !
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Merci pour ces paroles encourageantes. Tu as toujours le mot Juste, Justine (vous l'avez??😂😂). Superbe bien fruité, tiens mais... je viens de me rendre que je suis en pénurie de framboise😐😐
03 jul 20 por membro: Bae_ily❤
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Très jolis texte et assiette !
03 jul 20 por membro: Chinou_
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je valide les commentaires tu nous fais toujours plaisir aux yeux avec tes assiettes 😍😍😍 bien colorées! j espère que tu t es régalé j ai vu également que tu n avais pas bougé niveau poid tant que tu ne perds pas j avoue que ça me rassure pour toi. fais attention à toi tu mérites enfin d avoir l esprit tranquille niveau alimentation car je sais a quel point cela peut obnibuler les pensées 😚😚😚
03 jul 20 por membro: nessfiitx
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heu je tiens a rajouter les pigeons c est pas discret du tout j en ai devant la fenêtre ils font leur nid dessus je suis a bout d entendre des glous glous 😂😂😂
03 jul 20 por membro: nessfiitx
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Merci beaucoup pour ta gentillesse, Bae_ily, ainsi que pour ton trait d'humour ! J'espère que ta pénurie de framboises sera bientôt terminée, c'est si bon 😍 Prends soin de toi, et fais de ta vie un escalier pour t'élever vers une meilleure version de toi-même ! 🌈
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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Merci beaucoup Chinou pour ce gentil message, je vous souhaite beaucoup de courage dans votre parcours, vous êtes très méritante, et déjà bien avancée ! Soyez fière de chaque petit pas, et ne baissez jamais les bras ! 🌻
03 jul 20 por membro: Ningishzida
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