|
Kalori hesabını nerden yapıyorsunuz? Burada yanlış hesaplandıgını soyleyenler var !
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 39,65g | Prot: 54,03g | Carbs : 144,64g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Yarım Yağlı Süt. Almoço: Kaşarlı Tost, Yağsız Kızarmış Yumurta, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kurabiye, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Tatlı Salatalık Turşusu, İskender Kebap. Snacks/Outros: Mado Karamelli Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Mado Kavunlu Dondurma , Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jasmin_damla1
|