Jornal de Veronica Diario Alimentar, 03 jul 20

Almoço de hoje: abobrinha recheada com patinho moido, salada de quinoa (quinoa, nozes, passas, açafrão e azeite) e babaganoush.

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1351 kcal

Líp: 62,47g | Prot: 105,49g | Carbs : 94,01g.   Pequeno Almoço: Bhering Cacau em Pó sem Açúcar,  Clara de Ovo, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Almoço:  Cebolas,  Berinjela Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Nozes Pecãs, Quinoa Cozida, Abobrinha, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva,  Patinho. Jantar:  Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco),  Azeite de Oliva, Jasmine Tahine,  Azeite de Oliva,  Cebolas,  Berinjela Cozida, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Outros: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Vigor Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet,  Clara de Ovo, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar. mais...