Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1590 kcal
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Líp: 51,28g | Prot: 98,74g | Carbs : 195,82g.
Almoço: Contra-filé Grelhado, Zilio Farofa Caseira , Abobrinha, Vagem Cozida, Cenouras, Alface Americana, Tomates, Feijão Preto Cozido. Jantar: Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída de Acém, Alhos-Poró, Tomates. Snacks/Outros: Bolo de Coco, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilanelima
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