Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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105,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 81,65g | Carbs : 183,71g.
Pequeno Almoço: Черешня. Almoço: Избенка Творог Зернёный 4%. Jantar: Чумак Соус Тартар, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Черешня, Клубника, Банан. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciucija
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