Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 153,26g | Prot: 45,40g | Carbs : 78,31g.
Almoço: Ana Luz Vijgendip, GG Vezelrijk Knäckebröd Pompoenzaden, Chavroux Geitenkaas, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Jantar: Kokosbolletjes. Snacks/Outros: Kokosbolletjes, Den Eelder Geitenyoghurt, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Ow,ow ow, .... je wilt hem niet halen hé 😉
04 jul 20 por membro: Yoo69
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04 jul 20 por membro: bontehond88
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Histórico de Peso de bontehond88
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