Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 44,77g | Prot: 70,59g | Carbs : 230,95g.
Pequeno Almoço: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Kefir 2%, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Grejpfrut, Banan, Dole Tropical Gold Premium Pineaple, Awokado. Jantar: Tesco Ryż Jaśminowy, Zupa Pomidorowa. Snacks/Outros: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Bakalland Ba Protein 30%. mais...
|
|
447 kcal
|
Exercício:
MBB - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|