Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 32,24g | Prot: 39,60g | Carbs : 42,55g.
Pequeno Almoço: Ikea Waffel , Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln, Rührei, Kaffee. Almoço: Rettich, Kaffee. Jantar: Räucherschinken, Räucherschinken, Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Rettich. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiniBini8
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