Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Líp: 199,74g | Prot: 178,80g | Carbs : 18,94g.
Pequeno Almoço: Now Foods Sunflower Lecithin, Now Foods Ultra Omega 3-D, Свиной Бульон, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яичный Желток. Almoço: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло, оливки. Jantar: Яичный Желток, Nutiva Кокосовое Масло, Свинина, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло, оливки. Snacks/Outros: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Свиной Бульон, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яичный Желток. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Скиф Крымский
|