Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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105,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 105,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 143,82g | Carbs : 321,14g.
Pequeno Almoço: Eisbergsalat, REWE Chili Bohnen, Florette Babyspinat, REWE Bio Pasta Sauce Vegetarische Bolognese, Antep Dürüm, Wassermelone. Almoço: ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Alpro Hafer Ungesüßt. Jantar: Wassermelone, Obela Hummus Classic, Sanchon Roter Paprika, REWE Karottini, Davert Gourmet Berglinsen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: Teekanne Fresh Waldbeere Limette, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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