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1999 kcal
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Líp: 110,56g | Prot: 92,55g | Carbs : 158,73g.
Pequeno Almoço: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Datte, Abricots, Framboises, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Crème Chantilly, Fraises, Pain, Chips, Ail, Ciboulette, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Concombre (Pelé), Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Tendre et Plus Mini Tapas Façon Chorizo, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Pilon de Poulet. Jantar: Vico Monster Munch Salé, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Alesto Cruspies BBQ, Herta Knacki , Pom'lisse Chips Saveur Wasabi, Radis, Tomates Cerises. mais...
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1430 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Leitura - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Chuveiro - 1 hora, Subir Escadas - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Encore un joli bol fruité pour démarrer la journée et le week-end ! Fais le plein de vitamines c'est excellent ! Belle journée Justine !
04 jul 20 por membro: Marianne987
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Merci beaucoup Marianne pour ce message, le sucre des fruits et leur douce acidité me font un bien fou de bon matin ! Passe une belle journée sous le soleil 🔆🌻
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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Tout ce que j'aime ! J'ai pas encore goûté aux pêches cette année ca me donne envi de filer en acheter 😊😊
04 jul 20 por membro: Elodie.95
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Merci beaucoup Élodie, mais ici, c'est un abricot 😉 (un peu énorme, certes !)
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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Ah oui je suis aveugle 😂😂
04 jul 20 por membro: Elodie.95
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Mais j'ai mangé une pêche hier, sinon x)
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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04 jul 20 por membro: tfitia
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04 jul 20 por membro: luciebelle1992
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Gloubricamboisatte (avec deux T) Tfitia ! Date c'est en Anglais, en Français c'est datte, pour une raison qui m'est inconnue ! Mais je valide le nom ! 😊
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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Merci Lucie, c'est gentil ! Bel après-midi ! 🌸
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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Sorry Dorie sourie souris? 🙈🐁🐁🐁
04 jul 20 por membro: tfitia
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La raison c que les anglais c des flemmards 1t de plus a écrire c est trop 😋🙈🙈🙈
04 jul 20 por membro: tfitia
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Ohhh trop mimi la souris ! 😻 Ahhh tout s'explique !!!
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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🙈😂😂😂😂 on va l appeler mimi la souris 🐁
04 jul 20 por membro: tfitia
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Je te attends tu pour boire le maté latté au lait de avoine et miel épices. C est pas mal en fait.
04 jul 20 por membro: tfitia
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Faisons ça ! Et le maté me fait bien envie !!! 😋
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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Bein oui viens je t attends. Heureusement qu il est pas mal ça m evite de le jeter 😋et aussi de boire le lait de avoine... Qui mousse pas du tt comme les autres. En fait ils mettent au minimum du sucre et du gras pour que ça mousse
04 jul 20 por membro: tfitia
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Que du positif ! Tu m'avais dit pour le gras et le sucre, c'est dommage de rajouter ça... 😕
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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Oui je sais que je t avais dis mais en fait ils mettent bcp plus que ça. C est nul.mais du coup pas de cappuccino végétal. Dommage...
04 jul 20 por membro: tfitia
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Oui c'est dommage de faire ça... C'est pas diététique !
04 jul 20 por membro: Ningishzida
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