|
|
1120 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 58,01g | Carbs : 101,29g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar. Almoço: Ayam Geprek, ABC Kecap Manis, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Jantar: Bihun (Dimasak), Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Prosana Proffle Mentega. mais...
|
|
2133 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora e 30 minutos, HIIT - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onieljelita
|