Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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113,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Líp: 95,72g | Prot: 62,05g | Carbs : 327,77g.
Pequeno Almoço: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Strawberry Jam, Flora Dairy Free Spread. Almoço: Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Bird's Custard, Marks & Spencer Rhubarb Crumble, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Lettuce Salad with Tomato, Light, White Bread, Mayonnaise. Jantar: Flora Dairy Free Spread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Aldi White Bloomer, Pumpkin Soup. Snacks/Outros: Flora Dairy Free Spread, Aldi Fruit Loaf , Baileys Irish Cream, Pesto Sauce, Flora Dairy Free Spread, Aldi White Bloomer. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 jul 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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