|
Makan siang tanpa nasi 😅😪
|
1036 kcal
|
Líp: 48,29g | Prot: 106,17g | Carbs : 43,81g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Bakwan. Almoço: Rujak Buah, Sayur Campuran, Ikan Patin, Ikan Panggang. Jantar: Ikan Panggang. mais...
|
|
1604 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Meski penggemar krupuk,sayang bgt gk pke nasi. Mending kerupukny dignti nasi,kalori kerupukny setara dgn nasi 50gr.
05 jul 20 por membro: Bunda setia
|
Iya kak ternyata kerupuk lebih besar kalori ny hehe
05 jul 20 por membro: mffitnes
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mffitnes
|