Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 86,80g | Prot: 68,76g | Carbs : 212,11g.
Pequeno Almoço: Яичница, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Almoço: Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Jantar: Кабачки Жареные, Хлеб Зерновой, Кефир 1%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Витьба Подушечки Какао с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_semenova10
|