Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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108,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 75,77g | Carbs : 57,82g.
Pequeno Almoço: Graubrot, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, La Comtesse Sardinen in Olivenöl. Almoço: Rindersteak, Zucchini, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Pellkartoffeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. mais...
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6947 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 10 horas, Trabalhos Pesados - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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