|
На обед салат и галета на десерт
|
1375 kcal
|
Líp: 42,37g | Prot: 63,79g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Омский Бекон Мускат Пренцлау, Сливочный Сыр, Пшеничный Хлеб, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Сахарная Пудра, Клубника, Творожная Запеканка с Манкой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком. Almoço: Кудесница Мука Ржаная, Чай с Молоком, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Горчица, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Жареные Кальмары, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Сахарная Пудра, Клубника, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Подлива, Рис Отварной. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. mais...
|
|
2465 kcal
|
Exercício:
Passar a Ferro - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Эллипсоид - 30 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de gosinspektor1331
|