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67,8 kg trots kalas hos Eva 65 år igår.
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 53,29g | Carbs : 103,79g.
Pequeno Almoço: Polarbröd Rågkaka, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg, Bregott Bregott, Eldorado Multivitamin Juice, Arla Hushållsost. Almoço: Äppelpaj, Vanilj Glass, Guldfågeln Grillade Kycklingspett, Avokado. Jantar: Blåbär (Osötade, Frysta), Arla Mild Yoghurt Vanilj, Garant Fryst Mango. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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