Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 109,67g | Prot: 100,96g | Carbs : 37,88g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Bulletproof Brain Octane, Canela, Café. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Presunto Cozido, Ovo, President Queijo Mussarela. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Kopenhagen Nhá Benta Tradicional. Snacks/Outros: Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Tradicional, Café, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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