|
Baru 2 hari diet lagi Setiap pagi dan malam aku minum nya Teh Jati China 😋 Alhamdulillah dari 63,1 kg sekrg 61,6 kg baru 2 hari udh turun segitu . seneng nya 🤗 semangat dieet 💪💪
|
893 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 53,48g | Carbs : 83,59g.
Pequeno Almoço: Bubur Ketan Hitam, Nasi Uduk. Almoço: Jeruk, Daun Katuk, Telur Dadar, Sosis Daging Sapi. Jantar: Pentol, Nasi Uduk, Pepaya, Dada Ayam. mais...
|
|
1592 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
teman saya pupnya berdarah gara2 minum itu. pas kedokter dia cerita, ternyata gara2 itu.
07 jul 20 por membro: frdzmdtsr
|
bli teh ny dmn kak..indomaret atw alfa ad ngak?
07 jul 20 por membro: ainafitriyana93
|
Klo dsni di toko obat ada harganya 1 dus 16rbu...sy mnm sekali mw tidur aja..emang waktu awal bolak balik kmr mndi sekarang udh gk...sy pernah tanya ke sinse nya toko obat cina... karena bli nya di toko obat cina tpi yg msh daun kering... katanya asal gk lbh dri 1 kli sehari gpp tpi cocok"an jg kak...klo Dy tipe ususnya kapalan kayanya jdi biasa aja cuma bab lancar aja setiap hari
07 jul 20 por membro: ade gerlina
|
Maksudny usus kapalan tu gimna kak? 😂 @ade gerlian
07 jul 20 por membro: mffitnes
|
kalau aku pernah kok coba ,saat bb 82 turun sampe 78 . tapi sarannya benar jgn keseringan tidak baik juga😊
07 jul 20 por membro: Nancy.sriwulan26
|
Kapalan itu kebal mksdnya kak jdi cuma bolak balik toilet aja gtu gk sampe pups darah gtu hihihi
08 jul 20 por membro: ade gerlina
|
Aku minum sekali aja kak sblm tidur mlm... paginya langsung lancar bab
08 jul 20 por membro: ade gerlina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mffitnes
|