|
semangat 💪💪 pertahankan jangan bnyak kalap ny inget target 48 🙏🙏💪💪
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 72,53g | Carbs : 182,04g.
Pequeno Almoço: Mie Ayam, Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. Almoço: Pepaya, Nanas, Richeese Ahh', Melon, Pepes Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hyunta10
|