Menu makan siang hari ini jeruk, tumisan sayur katu telur dan sosis panggang 😋
|
893 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 53,48g | Carbs : 83,59g.
Pequeno Almoço: Bubur Ketan Hitam, Nasi Uduk. Almoço: Jeruk, Daun Katuk, Telur Dadar, Sosis Daging Sapi. Jantar: Pentol, Nasi Uduk, Pepaya, Dada Ayam. mais...
|
|
1592 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mffitnes
|