Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 71,19g | Carbs : 194,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Тунцом и Овощами, Хлеб Черный, Бутерброд с Сыром. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Jantar: Лидское Квас Темный, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Мармелад. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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