Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2013
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58,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 35,42g | Carbs : 61,21g.
Almoço: Fuddruckers Hamburger Bun, Fuddruckers Market Toss Salad, Fuddruckers Potato Wedges. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, em Pé - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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