Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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923 kcal
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Líp: 26,25g | Prot: 44,08g | Carbs : 131,35g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Biokul Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Promina Puffs Rasa Pisang, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Pepaya. Snacks/Outros: Pastel. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de chimmyr
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