Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 74,74g | Carbs : 144,68g.
Pequeno Almoço: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная. Jantar: Biotech USA Iso Whey Zero, Активия Йогурт Клубника, Творог 5%, Сыр Голландский, SPAR Филе Куриное Копчёное. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Нектарин, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|