Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 74,58g | Prot: 57,78g | Carbs : 110,94g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Gün Kurusu, Kayısı Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Lahmacun. Snacks/Outros: Kayısı Çekirdeği, Beyaz Leblebi. mais...
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341 kcal
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Exercício:
Chole thing - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Apple Health - 22 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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