Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dawnfarm
Jornal
06 jul 20
Jornal de dawnfarm, 06 jul 20
Perfil de dawnfarm
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
72 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 julho 2020:
1174 kcal
Líp: 35,90g | Prot: 26,51g | Carbs : 154,38g.
Pequeno Almoço:
Coffee with Milk.
Almoço:
Corn Puffs, Banana Pancakes.
Jantar:
Minestrone Soup (Home Recipe).
Snacks/Outros:
Bombay Sapphire Gin, Edwards Lemon Meringue Pie Slices, Found Elderflower Infused Sparkling Water .
mais...
2449 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de dawnfarm
Visualizar Histórico Completo